Starttijden, parcours en finish

Waarschijnlijk heb je al gekeken naar het parcours en de hindernissen. Dan weet je wat je kunt verwachten. Bij het startbureau hangt ook een grote kaart van het parcours. Kijk daar gerust even op. Een aantal praktische zaken:

1. Op de website staan vanaf 20 augustus de namen van de deelnemers, ingedeeld in teams met daarbij de starttijden. Zorg dat je op tijd aanwezig bent

2.  Meld je aan bij het startbureau in het clubgebouw van de Hockeyclub. Je ontvangt daar een startnummer. Spelt dat nummer op je borst. Schrijf op de achterzijde  van het startnummer het mobiele nummer van bijvoorbeeld je ouders, zodat we altijd iemand kunnen bereiken wanneer dat nodig mocht zijn.

3. Vergeet niet het vrijwaringsformulier in te vullen.

4. Gaat er iets mis? Bijvoorbeeld is iemand gevallen? Er zijn EHBO-ers aanwezig en op ieder veld is een EHBO-post. Spreek een van de vrijwilligers aan, zij weten wat te doen.

5.  Er wordt gestart in groepjes van maximaal 10 deelnemers vanaf 10.00 uur.

6.  Iedere vijf minutenstart een nieuwe groep.

7.  Op of rond 20 augustus ontvang je speciale mail met daarop nog meer informatie.

8.  Bij veel hindernissen staat een bordje met daarop de instructie. Ook staan er vrijwilligers  die je kunnen helpen als je dat wilt. De vrijwilligers zijn te herkennen aan de cap met daarop het symbool van de run: de eekhoorn.

9. Niets moet!  Vind je een obstakel een tikkeltje te spannend? Dan kun je deze natuurlijk altijd overslaan. Of aan je teamgenoten of vrijwilligers te vragen je een handje te helpen.

10. Het parcours gelopen? Medaille ontvangen? Kom dan lekker nagenieten op het terras bij de Hockeyclub.

‍

Goed voorbereiden?‍

Sportcoaches van BOTS, Building You en Personal Training Etten-Leur geven gratis proeflessen ter voorbereiding:

* Voor een afspraak bij BOTS Bootcamp & Obstacles ga naar: https://bots.sportbitapp.nl/web/nl/dropinplanner/kalender

* Voor een afspraak bij Building You ga naar: https://buildingyou.sportbitapp.nl/web/nl/proeflesplanner/kalender

* Voor een afspraak bij Personal Training Etten-Leur bel met Michel Tunnisen: 06-57990047, http://personaltrainingetten-leur.nl/

‍